Latest Sfaturi pentru un somn sănătos News
O noapte de somn odihnitor cu relaxare românească
Imaginați-vă că adormiți liniștiți în apartamentul dvs. din București sau în cabana…
Plante medicinale pentru insomnie: Cultivați și relaxați-vă în mod natural
Slogan: Cultivați plante medicinale pe pervazul ferestrei și creați-vă un ritual nocturn…
Somn mai bun: reîmprospătează-ți tenul în 7 zile
Slogan: Un obicei simplu de somn elimină oboseala și cearcănele într-o săptămână.…
De ce bătrânii pun usturoi sub pernă: O tradiție cu explicații științifice
La prima vedere, să pui usturoi sub pernă poate părea ciudat, dar…
Dormitul prea mult este mai periculos decât lipsa somnului
Mult timp am fost avertizați că lipsa somnului ne poate afecta sănătatea,…
Dormi prost? Această poziție „interzisă” îți sabotează creierul noaptea
Dacă te trezești obosit, cu dureri de cap sau cu mintea încețoșată,…
De ce nu poți adormi dacă ai picioarele reci — și cum să rezolvi asta în 2 minute
Ai observat vreodată că, atunci când ai picioarele reci, somnul parcă refuză…