Te trezești obosit, deși ai dormit suficiente ore? Poate faci, fără să știi, o greșeală care îți strică somnul. Somnul de calitate este esențial pentru sănătate, energie și bunăstare, dar anumite obiceiuri zilnice…

Te-ai întrebat vreodată dacă oglinzile din dormitor îți pot afecta odihna? Deși par simple elemente decorative, amplasarea lor în camera unde dormi poate influența somnul și starea de bine. Oglinzi în dormitor sunt…

Noptiera este locul unde îți ții lucrurile esențiale pentru noapte – o carte, un pahar cu apă, telefonul – dar există un obiect decorativ aparent inofensiv care se regăsește des aici și care…