Мănâncă inteligent! Recomandări pentru o alimentație echilibrată și vitamine pentru sănătatе.
Vrei să te trezești odihnit și plin de energie? Alegerea corectă a cinei poate face o diferență uriașă în calitatea somnului tău. Anumite alimente pot promova un somn odihnitor, în …
Îți numeri caloriile, mănânci porții mici, dar kilogramele nu dispar? Slăbitul dificil poate fi frustrant, mai ales când crezi că faci totul corect. Adevărul este că slăbirea nu depinde doar …
Îți este greu să reziști dulciurilor, mai ales după masă? Dacă ești genul care „nu poate fără desert”, există o soluție naturală și delicioasă! Combinația de nuci, iaurt grecesc și …
După o perioadă de mese copioase sau alimente grele, te simți balonat și lipsit de energie? Există un fruct minunat care poate ajuta la curățarea intestinelor fără a provoca crampe …
Într-o lume dominată de smoothie-uri colorate și boluri de acai promovate pe Instagram, nutriționiștii din Cluj readuc în atenție un mic dejun românesc tradițional, simplu și accesibil: mămăliga cu brânză …
Banana este unul dintre cele mai populare fructe din lume, dar puțini știu ce impact rapid și surprinzător are asupra corpului tău în doar 30 de minute. Deși pare un …
Pentru a oferi cele mai bune experiențe, utilizăm tehnologii precum modulele cookie pentru a stoca și/sau accesa informații despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta în mod negativ anumite caracteristici și funcții.