Învață cum să rămâi frumoasă și sănătoasă! Sfaturi, tendințe și Lifehacks pentru o sănătate mai bună.
Crezi că orice pereche de adidași e bună pentru alergat? Greșeala principală a începătorilor este să alerge în încălțăminte nepotrivită, ceea ce nu doar crește riscul de accidentări, ci și …
Crezi că un pahar de vin sau o gustare sărată sunt singurele opțiuni pentru o seară relaxantă? Ce-ar fi dacă ți-am spune că o mână de struguri înainte de culcare …
Purtarea ochelarilor de soare în interior a trecut de la un gest excentric la un trend viral pe TikTok, cucerind tinerii din România și nu numai. În 2025, acest look …
Petreci ore în fața ecranului, navigând pe TikTok, lucrând sau urmărind seriale? Nu ești singur – în România, peste 70% din tineri folosesc zilnic dispozitive digitale mai mult de 4 …
Urăști exercițiile clasice, dar vrei să slăbești și să-ți tonifiezi corpul? Planca „leneșă”, executată într-o poziție simplă, întinsă, este soluția perfectă pentru cei care vor rezultate fără efort intens. Acest …
Te trezești dimineața cu pungi sub ochi și te întrebi ce ai făcut greșit? Surprinzător, vinovatul ar putea fi perna pe care dormi! Umflătura de sub ochi nu este doar …
Pâinea proaspăt scoasă din toaster miroase irezistibil, dar știai că mâncată imediat poate fi mai puțin sănătoasă? Procesele chimice care au loc în timpul prăjirii produc compuși volatili care, deși …
Iaurtul consumat seara este o gustare sănătoasă, bogată în proteine și probiotice, dar mulți se tem că poate contribui la creșterea în greutate. Secretul pentru a savura iaurtul fără griji? …
În 2025, cardul de sănătate devine un aliat indispensabil pentru românii din Craiova, București sau Cluj, simplificând accesul la servicii medicale și economisind timp prețios. Inspirat de sistemele digitale moderne …
În 2025, cardul de sănătate devine un aliat indispensabil pentru românii din Craiova, București sau Cluj, simplificând accesul la servicii medicale și economisind timp prețios. Inspirat de sistemele digitale moderne …
Pentru a oferi cele mai bune experiențe, utilizăm tehnologii precum modulele cookie pentru a stoca și/sau accesa informații despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta în mod negativ anumite caracteristici și funcții.